Auf der Suche nach mehr geistigem und körperlichem Wohlbefinden, bin ich nach Jahren der Yogapause, über das Malen und über das Lesen der Bücher des wunderbaren Matthieu Ricard; Wissenschaftler; Molekularbiologe & Mönch, zum wahren Finden gekommen. Durch den Beginn, eine bessere Qualität des Seins kultivieren zu wollen, dem regelmäßigen Üben von Yoga, der Offenbarung der vielen Ebenen, entstand der Wunsch den Ursprung und die Zusammenhänge des Yoga kennenzulernen. Während des Studiums der alten Schriften in meiner Yogaausbildung, dem Lesen umfangreicher Yogalektüre und die Erfahrung der eigenen Yogapraxis, wurde das „Ja“ immer lauter in mir. Ich wusste, ich habe etwas Entscheidendes gefunden, die Möglichkeit mich selbst in der mentalen und körperlichen Gesundheit zu unterstützen und diesen Erfahrungsraum weitergeben zu wollen.

Wenn ich die Yogamatte ausrolle, ist das die Zeit, wo ich mich mit mir selbst verabrede, wo ich das Empfinden, Handeln und Denken reflektiere. Nach jeder Yogapraxis, egal wo oder wann, kürzer oder länger ausgeführt, fühle ich mich meist klarer, stabiler und glücklicher.
Wenn ich also die Yogamatte wieder einrolle, mir unter den Arm klemme, habe ich ein Lächeln auf dem Gesicht, welches ich als Geschenk in meinen Alltag mitnehme und sich manchmal in meinem Gegenüber widerspiegelt.

Kontinuierlich nehme ich an Fortbildungen und Workshops von Anna Trökes, Nicole Bongartz, Stefanie Arend, Dr. Robert Schleip u.a. teil. Das Wissen und die wunderbaren Begegnungen lassen mich neue Blickwinkel finden, beleuchten meine eigene Yogapraxis und vor allem mein Leben außerhalb der Matte.

Patanjali, der Weise sagte, dass Meisterschaft Wissenschaft und Kunst sind wie die Farben auf einer Palette - je umfassender die Kenntnisse, umso mehr Farben sind verfügbar. Der Körper ist die Leinwand, und die Asanas sind die Kunst, die wir erschaffen.

So freue ich mich, dir die mögliche Essenz des Yoga näherzubringen und die wohltuenden Auswirkungen einer regelmäßigen Yoga Praxis in dir zu entfalten.